Зрелая кожа - старение кожи. Уход за зрелой кожей для восстановления ее здорового вида и красивого цвета Как ухаживать за зрелой кожей

После 30-летнего возраста проявляются первые признаки «созревания» кожи. Это когда кожа теряет свою упругость, первые морщинки дают о себе знать, цвет лица тускнеет. Если в этот период все пустить на самотек, то к 40 или 50 годам вы увидите в зеркале не молодую и привлекательную женщину, а старушку. Поэтому в этой статье приведем некоторые постулаты, которые нужно соблюдать при уходе за зрелой кожей лица, то есть когда вам уже за 30 лет.

Основные правила по уходу

Как и обычно уход за зрелой кожей включает защиту, питание, увлажнение, очищение. Для поддержания здоровья зрелой кожи, большую роль играет питание и увлажнение, поэтому 2 раза в неделю пользуйтесь питательными, увлажняющими масками, специальными масками для зрелой кожи, а также и масками собственного приготовления.

Тщательно оберегайте кожу от перепадов температур, от вредного влияния солнца, мороза, ветра, используйте для этого защитные крема с надписью «для зрелой кожи».

Умывайтесь утром и вечером кипяченой мягкой водой, если у вас позволяют средства, то можно умываться минеральной водой.

После умывания дать коже подсохнуть без вытирания или промокнуть ее полотенцем.

Кожу протирать кусочками льда, которую можно приготовить из минеральной воды, отвара трав или же воды с добавлением молока, такое протирание дает потрясающий результат.

Полезны контрастные умывания то холодной, то теплой водой, по очереди.

Даже самое дорогое и хорошее мыло постепенно сушит кожу.

Хороший эффект дают солевые процедуры, для этого следует растворить 1 чайную ложку соли в стакане воды. Потом ватный тампон смочить в этом растворе, немного похлопывать по шее и лицу.

Косметическими сливками или мягким косметическим молочком снять уличную пыль и макияж с лица.

После процедуры умывания протереть кожу тонизирующим средством, кожа станет нежной и гладкой.

После протирания тоником на кожу наносить увлажняющий крем, когда теплое время года, и в холодное время наносить питательный крем.

На ночь нужно применять ночной питательный крем с лифтинг-эффектом. Крем для зрелой кожи должен содержать в своем составе: зародыши пшеницы, ячменя, экстракты овса, глицерин, экстракт виноградных косточек.

После 45 лет очищение лица должно быть обязательным и бережным. Для умывания предпочтительнее мягкая пенка. Нежелательно использовать жесткие скрабы, так как с возрастом кожа истончается, и ей легко нанести механическое повреждение. Глубокое очищение делать один раз в 2 недели при помощи распаривания.

Вода источник жизни. Клетки кожи нуждаются в обильном «питье». Старинный рецепт красоты - умывание немного прохладной минеральной водой. Можно иногда опрыскивать лицо, если налить воду в бутылочку с распылителем. В результате кожа станет более эластичной и упругой, приобретет здоровый цвет.

Массаж полезная и приятная процедура . Японские женщины вплоть до самой старости отличаются скульптурной красотой, все потому что 2 или 3 раза в день проводят точечный массаж лица. Пять минут такого массажа улучшает кровообращение, если регулярно его делать, могут со временем сгладиться неглубокие морщинки.

Секрет молодости от восточных красавиц: овощно-соевая диета. Соевые продукты содержат фитоэстрогены, которые по свойствам аналогичны человеческим эстрогенам. С возрастом падает уровень «женских» гормонов, они помогают коже поддерживать тонус и быстрее обновляться. Рецепт здоровья, а значит и прекрасного внешнего вида - поменьше соли и жира, больше разных и хороших овощей.

Беречь кожу от солнечного излучения . Перед выходом на улицу нужно нанести тонкий слой тонального крема или слой пудры. Сейчас есть целые серии, которые сделаны для зрелой кожи с витаминизированным составом. Несложно подобрать цвет тонального крема, если купить светлую «базу» и крем на один тон темнее естественного оттенка кожи, не будет проблем с выбором. Нужно только сочетать и создавать свой цвет.

Зрелой коже нужно усиленное питание . Лучшим средством для зрелой кожи остаются маски из натуральных продуктов - кефирные, молочные, медовые. Их несложно приготовить и использовать, к тому же они очень эффективны и безопасны. Нанести маску на чистое лицо, расслабиться и полежать 15 минут. Умойтесь теплой водой. Посмотрите насколько нежнее и мягче станет кожа.

Рецепты лосьонов и масок для всех типов увядающей кожи

Омолаживающая травяная маска

Требуется - 1 стакан воды, цветки ромашки, лепестки пиона, листья крапивы.

Смешаем в одинаковых долях цветки ромашки, лепестки пиона и листья крапивы. Возьмем 2 столовые ложки смеси и зальем небольшим количеством воды и кипятим 10 минут на слабом огне, постоянно помешиваем. В результате получим густую однородную массу, которую немного остудим. Теплую массу нанесем на шею и лицо, держим 20 или 30 минут. Снимем ватным тампоном, ополоснем шею и лицо прохладной водой. Эта маска для ежедневного применения. Она придает коже эластичность, разглаживает мелкие морщинки.

Маска от морщин

Вода, 5 чайных ложек отрубей, 1 желток.

Желток разотрем с отрубями, добавим столько кипяченой теплой воды, чтобы получилась полужидкая кашица. Ляжем и равномерно нанесем смесь, на участки кожи, где уже появились морщинки (зону декольте, шею, лицо). Потом проведем час в полном покое, расслабим мышцы лица. Потом смоем маску прохладной водой. Применяем это средство 1 раз в неделю. Эту эффективную маску применяем для любого типа кожи. Держим на лице примерно один час, при этом находимся в состоянии расслабленности и полного покоя. Поэтому для проведения косметической процедуры нужно выбрать время.

Горчичная маска

Берем 1 чайную ложку воды, 2 чайные ложки растительного масла, 1 чайную ложку столовой горчицы.

Нанесем на лицо маску ровным слоем и держим 5 минут. Смоем прохладной водой. Применяем маску 1 или 2 раза в неделю. Маска придает свежий вид, повышает упругость и тонизирует увядающую кожу.

Тонизирующая молочно-медовая маска

Берем 1 столовую ложку жидкого меда и 1 столовую ложку молока.

Маску нанесем на шею и лицо, держим 10 или 15 минут, смоем теплой водой. Применяем маску 1 раз в неделю. Маска освежает вялую кожу и хорошо ее тонизирует.

Горячие травяные компрессы

Для этого понадобится 250 мл воды, по 1 чайной ложке настойки лимонника, женьшеня, элеутерококка; травы тысячелистника; листья липового цвета, шалфея; шишки хмеля.

Смешаем перечисленные растения, взятые в равных долях. Берем 1 столовую ложку полученной смеси, заварим крутым кипятком, процедим. Добавим настойку элеутерококка, лимонника или женьшеня. Перед этим нанесем на кожу шеи и лица питательный крем лучше глицериновый или ланолиновый. Сложенную в несколько раз марлю обильно смочим в горячем настое и наложим на шею и лицо. Держим до полного остывания компресса, не ополаскиваем. Такие компрессы используем для частого применения. Настой готовим непосредственно перед использованием.

Маска из яйца и муки

Возьмем 1 желток, 1 столовую ложку муки, крепкий зеленый чай или молоко.

Муку разведем в небольшом количестве крепкого зеленого чая или молока до густой консистенции. Разотрем полученную массу с желтком. Нанесем на шею и лицо, держим 20 или 25 минут, смоем теплой водой. Потом нанесем на лицо питательный крем. Освежает и питает вялую кожу, добавление зеленого чая делает маску тонизирующей.

Рецепты лосьонов и масок для увядающей сухой кожи

Сухая кожа требует бережного отношения, чем другие типы зрелой кожи. Она сильнее других подвержена процессу старения. Поэтому средства по уходу за ней должны быть мягкими.

Очищающий лосьон

Берем 750 мл воды, по 1 столовой ложки глицерина и водки, цедра половины лимона, листья мяты, плоды и листья рябины, цветки ромашки.

Измельчим перечисленное сырье, которое возьмем в равных долях, добавим цедру 1 лимона. Берем полстакана смеси и зальем ее водой, доведем до кипения, остудим, процедим. В отвар добавим глицерин и водку. Используем этот лосьон для снятия макияжа. После удаления косметики кожу ополоснем теплой водой и протрем лосьоном. Данное средство снимает раздражение, хорошо смягчает кожу, при постоянном применении этого средства оно возвращает коже эластичность.

Лосьон от морщин

500 мл воды, 2 столовые ложки водки, по 1 чайной ложки цветков липы и листьев шалфея, 2 чайные ложки травы зверобоя.

Травы смешаем, зальем водой, доведем до кипения, остудим и процедим. Добавим водку. Протираем шею и лицо 2 раза в день. Этот лосьон рекомендуется тем, у кого сухая кожа, так как кроме очищающего эффекта, он разглаживает морщины, обладает смягчающим действием.

Бальзам

Берем 1 чайную ложку масло зверобоя, 100 мл облепихового масла
Масло можно приготовить в домашних условиях или приобрести в аптеке.

Пропитаем бальзамом слой ваты и положим его на лицо, держим 15 или 20 минут. После снятия маски протрем лицо лосьоном от морщин, рецепт описан выше.

Маски для зрелой кожи лица с персиком

Возьмем мякоть персика и 1 столовую ложку жирных сливок взобьем их в миксере и нанесем такую вкусную смесь на лицо. Через 20 или 30 минут остатки маски удалим прохладной водой.

Маски для зрелой кожи лица с лимоном и медом

Берем 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку лимона, молоко и овсяную муку. Все компоненты тщательно перемешаем до густой смеси. Равномерно распределим ее на лице и оставим на 15 или 20 минут. Потом удалим остатки маски и умоем лицо водой комнатной температуры.

Маски для зрелой кожи лица с картофелем

Небольшое количество картофельного пюре соединим с желтком и 1 столовой ложкой молока. При желании добавим 1 столовую ложку овощного сока. Через 20 минут, остатки маски удалим водой комнатной температуры.

Маски для зрелой кожи лица с оливковым маслом

Возьмем желток, 1 столовую ложку оливкового масла разотрем с 1 столовой ложкой меда и все перемешаем. Нанесем на 20 минут на лицо, умываем лицо прохладной водой.

Не нужно ограничивать себя только масками для зрелой кожи, ведь ваше тело нуждается в дополнительном питании. Побалуем себя ванной. Для этого в одном литре воды растворим 50 грамм соды, ½ килограмма меда и 120 грамм соли. В конце добавим 1 литр теплого молока и всю эту массу вольем в теплую ванну. Принимаем ванну от 20 до 30 минут, потом даем коже высохнуть.

Теперь мы знаем основные правила по уходу за зрелой кожей лица. Чаще улыбайтесь. Хорошее настроение является символом того, что вы довольны окружающими и собой, красивы и успешны. Заботьтесь о своем здоровье, любите себя и будьте прекрасны. Если вам больше тридцати лет, то придерживайтесь этих основных правил по уходу за зрелой кожей, и тогда вы сохраните свою молодость и привлекательность на долгие годы.

Даже, если вы молоды и обладаете здоровой кожей, которая в идеальном состоянии, то для летнего ухода недостаточно одного солнцезащитного крема. Для кожи нужна не только защита от солнца, но и полноценный ежедневный уход.
При выборе средств, необходимо обязательно учитывать тип своей кожи. Важно внимательно читать состав. Я предпочитаю применять те средства, состав которых на 90-100% натуральный. Чтобы не навредить, а принести пользу. Для своей зрелой кожи я подобрала несколько средств, которые помогают мне заботиться и поддерживать ее хорошее состояние. Основные этапы по уходу остаются прежними:очищение, увлажнение, питание. После 40 лет еще прибавились этапы тонизирование, лифтинг, ревитализация.
Каждое утро очищаю лицо мицеллярной водой, вечером молочком для снятия . Раз в неделю обязательно пользуюсь мягким пилингом, который не травмирует кожу.
Для увлажнения применяю крем с гиалуроновой кислотой, витамином Е, витамином С. Для восполнения недостатков липидов я применяю питательный крем с фитоэстрогенами. Для повышения упругости и эластичности кожи эффективны крема с пептидами. В качестве дополнительного интенсивного ухода применяю маски для лица, один-два раза в неделю. При этом чередую разные по составу и действию. Например, омолаживающие с коэнзимом Q10, коллагеновыю, мультивитаминные, антикуперозные, лифтинговые. После удачного знакомства с маркой "Альпика", мне полюбились некоторые крема, маски, сыворотки этой марки. Отличительным качеством этих средств является то, что в ее составе присутствуют альпосомы, содержащие экстракты полезных растений и масел. Например, экстракты: чайного дерева, гибискуса, солодки, эдельвейса, шелковицы, цветков лотоса, камелии, орхидеи, яблока, сквален листьев оливы;экстракты масел:жожоба, семян амаранта, макадамии, авокадо, ши, какао, примулы вечерней, сладкого миндаля, арганы. Это позволяет активным ингредиентам проникать глубже в эпидермис, соответственно эффективность их возрастает. Особенно восстанавливаею упругость мезококтейли, в которых содержатся гидролизированный эластин, коллаген, фитосквален, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10.
Заботясь о коже вокруг глаз, я отдаю предпочтение сывороткам, гелям и крему-вуаль, текстура которых легче и быстрее впитывается.


Учитывая, что у меня на лице есть несколько пигментных пятен, я с ними борюсь. В прошлом году прошла курс фотовспышек в косметологическом центре, но только одно пятно из четырех исчезло. В солнечные дни я защищаю лицо от ультрафиолетовых лучей, применяя солнцезащитные эмульсии и фотозащитные гели с высокой степенью защиты. Кроме того, покрываю лицо ВВ-кремом и компактной пудрой с фактром 15. Поскольку зрелая кожа сильнее реагирует на ультрафиолетовые лучи, то для нее необходима выше степень защиты. У меня есть специальный крем для лица с фактором 50, который я беру с собой на пляж.


В летний период отбеливающие средства лучше наносить на ночь или оставить на зимний период. Потому что содержащиеся в них кислоты и ретинол в высоких концентрациях, повышают чувствительность эпидермиса к солнцу. В жару лучше уделить внимание pH-балансу и увлажнению с помощью тоников и термальной воды, в составе которых родниковая вода, обогащенная ионами серебра, магния, кремния. В моей сумочке всегда лежит термальная водичка, которая выручает в душном транспорте и офисе.


Когда я выезжаю к морю, обязательно пользуюсь солнцезащитными средствами для тела на пляже. Например, масло для загара, крем для загара или молочко для загара с солнцезащитным фактором 30. Если средство не водоустойчивое, его следует наносить после каждого выхода из воды.

На Крите я провела целый день на пляже и мне пришлось идти пешком под палящим солнцем. Вечером я не могла притронуться к телу, кожа пылала. По пути в отель я купила в аптеке аэрозоль с пантенолом и тут же побрызгала пеной на покрасневшие участки. Только это спасло меня от ожога.


Учитывая тот факт, что после воздействия соленой воды и солнца наша кожа особенно нуждается в увлажнении, я наношу после душа увлажняющий гель с алое вера. Чтобы загар сохранился как можно дольше, я применяю специальные средства после загара, которые содержат антиоксиданты. С ними удается закрепить и продлить интенсивный бронзовый оттенок на несколько месяцев.


Желаю вам приятного летнего ухода и красивого загара!

Как правило, зрелой кожей считается кожа у женщин в возрасте 35-45 лет. Именно в этот период кожа становится сухой, цвет лица тускнеет, снижается упругость и эластичность, и как результат, появляются мелкие и глубокие морщины (те, которые заметны даже в состоянии покоя лица). Особенно это проявляется в области шей, а также вокруг рта и глаз, поскольку кожа там тонкая и нежная. Поэтому в этом возрасте кожа нуждается в особом уходе, даже нормальная, с которой ранее у ее обладательницы проблем не было. Тем не менее, если вовремя начать ухаживать за своей кожей, можно значительно оттянуть процесс старения и сохранить сияющий и здоровый вид кожи лица.

Проблемы зрелой кожи.
После тридцати на коже лица появляются первые признаки старения. Этому способствуют снижающиеся темпы работы сальных желез, ухудшение кровоснабжения, снижение выработки коллагена, из-за чего кожа теряет эластичность, становится тонкой и сухой, и на ней появляются морщинки. Кроме того, в этом возрасте происходит замедление процессов регенерации кожи, в результате чего значительно сокращается производство новых клеток. В этом возрасте частой проблемой кожи является возникновение пигментных пятен .

Стоить отметить, что в зрелом возрасте, как никогда, важно сбалансированное питание, отдых, сон, нормальное психологическое состояние, поскольку нервные состояния, неправильный образ жизни и вредные привычки (курение, алкоголь) отражаются именно на коже. Как правило, курильщики имеют вялый и серый цвет кожи. Кроме того, у тех, кто курит, кожа старее быстрее, а никотин к тому же способствует образованию свободных радикалов. Поэтому от данной привычки стоит отказаться.

Воздействие ультрафиолета способствует ускорению процесса старения кожи. Проникая в глубокие слои кожи, ультрафиолетовые лучи разрушают составные части клеток, сушат коллагеновые и эластиновые волокна, что приводит к сухости кожи и появлению морщин и пигментных пятен. Поэтому в зрелом возрасте (и не только) в любой период года рекомендуется пользоваться косметическими средствами с высоким содержанием солнцезащитного фактора (SPF не менее 50 в летний период).

Малоподвижный образ жизни после сорока лет характерен для большинства женщин этого возраста. А ведь именно свежий воздух и физические нагрузки являются прекрасным средством сохранения молодости и красоты. После сорока лет значительно ухудшается обмен веществ, что является естественной особенностью организма. В результате процесс снабжения кожи питательными веществами также ухудшается. Естественно это не может не отразиться на коже – она становится вялой, что ведет к образованию морщин. Поэтому если вы желаете и дальше быть молодой и красивой, вам необходимы активные занятия на свежем воздухе. Эффективными будут бег, гимнастика, езда на велосипеде, бег на лыжах.

Недостаток влаги также способствует быстрому старению кожи. Поэтому в зрелом возрасте особенно важно соблюдать питьевой режим. Ежедневно рекомендуемая норма жидкости, которую необходимо выпивать, составляет не менее 1-1,5 л. Идеально, если это будет минеральная вода, зеленый чай, разбавленные водой фруктовые соки. Однако есть одно «но». Необходимо стараться не пить много перед сном, поскольку это может привести к появлению отеков под глазами.

Неправильное питание и недостаток сна после сорока лет сразу же оставляют след на нашем лице. Поэтому полноценный отдых (не менее семи часов в сутки) должен стать вашим ежедневным обязательным правилом. Кроме того, стоит ограничить потребление сладкой, жирной, рафинированной пищи. Однако совсем исключать из рациона жиры не стоит, поскольку это также может способствовать ускорению процесса старения кожи. Ваше питание должно быть максимально сбалансировано, кроме того, в весенний и зимний периоды рекомендуется принимать мультивитаминные комплексы с кальцием. Здоровое питание дает коже необходимые питательные вещества, благодаря которым осуществляется восстановление различных повреждений кожи (солнце и другие неблагоприятные факторы окружающей среды).

Правильный уход за зрелой кожей.
Уход за зрелой кожей, как и за любым другим типом, включает в себя очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защиту. Как правило, зрелая кожа нуждается в увлажнении и питании, поскольку обезвоживание кожи является характерным признаком кожи после 35-40 лет. Поэтому при выборе очищающих косметических средств особое внимание следует обращать на то, чтобы их действие не "вытягивало" из кожи влагу. Для ухода за зрелой кожей рекомендуются косметические средства с пометкой «для зрелой кожи» (anti-age), в состав которых входят ретинол и гиалуроновая кислота, поскольку именно эти компоненты способствуют усвоению кожей влаги. Кроме того, в состав ежедневного крема для зрелой кожи обязательно должны входить экстракты виноградных косточек, коллаген, экстракты овса, глицерин, экстракты ячменя и зародышей пшеницы, витаминные и антиоксидантные комплексы, фруктовые и другие кислоты, ретинол, пептиды. Помните, что крем для лица также необходимо наносить на шею и область декольте, поскольку они также подвержены старению.

В уход за кожей лица после 35 лет обязательно должна входить процедура увлажнения термальной водой, которая насыщена минералами и важными микроэлементами, такими как селен и цинк. Хорошо, если вы будете ею пользоваться несколько раз в течение дня. Особенно полезная Даная процедура для чувствительной кожи и кожи, склонной к аллергии. Различные маски для лица с увлажняющим действием для зрелой кожи необходимо делать дважды в неделю. Наиболее эффективна увлажняющая маска в первой половине дня, поскольку кожа именно в это время активно усваивает гидратирующие компоненты. Кроме того, можно взять за правило ежедневно по утрам протирать кожу лица кусочками льда, приготовленными из отвара трав. Данная процедура дает потрясающий эффект.

Поскольку зрелая кожа становится сухой, то для ухода рекомендуется пользоваться косметическим молочком или сливками, которые прекрасно увлажняют и питают кожу. Как правило, косметическое молочко смывать не нужно, его остатки удаляются сухой салфеткой промокающими движениями. А вот от использования мыла необходимо отказаться. И это касается не только зрелой кожи. Мыло, даже очень хорошее, очень сильно сушит кожу.

Для придания коже свежести после применения косметического молочка можно воспользоваться тоником, который не содержит спирта.

Если раньше контрастные ванны для лица были благодатью для кожи, то для зрелой кожи они представляют опасность, поскольку могут стать причиной появления сосудистых звездочек (купероза). Косметические средства с отшелушивающими веществами (кислотами, ферментами) способствуют выравниванию кожи и активизации работы клеток.

Для того чтобы быстро привести кожу лица в порядок (например, перед вечеринкой) можно воспользоваться лифтинг-сывороткой, которая эффективно подтягивает кожу и разглаживает морщинки. Можно использовать ее как базу под макияж или добавлять в тональный крем. Тем не менее, постоянно пользоваться данным средством не стоит, поскольку оно предназначено для применения в более позднем возрасте.

Химический пилинг и лазерный пилинг являются эффективными способами поддержания кожи в отличном состоянии. Во избежание появления пигментных пятен, делать такие процедуры лучше всего в осеннее-зимний период, когда солнечная активность низкая.

Особые средства ухода за зрелой кожей.
Поскольку зрелая кожа особо чувствительно реагирует на стрессы, недостаток сна, плохое питание, косметическая индустрия разработала специальные ампулы с высококонцентрированными биологически активными веществами, например, гиалуроновой кислотой. Она способствует накоплению влаги кожей. Находящуюся в ампулах жидкость (несколько капель) следует нанести на предварительно очищенную кожу лица и втереть. Жидкость из ампул наносится после очищения кожи и мягко втирается, после чего на кожу наносится питательный крем, которым вы ежедневно пользуетесь.

Применение для зрелой кожи восстанавливающих витаминизированных кремов способствует насыщению кожи необходимыми питательными веществами, которые стимулируют обмен веществ и обновление клеток, благодаря которым кожа выглядит гладкой, упругой, ровной и красивой. Кроме того, применение таких кремов повышает сопротивляемость кожи к воздействиям факторов окружающей среды. Для дневного применения следует выбирать более легкие кремы, соответственно, для ночного – более жирные. Способ нанесения стандартный: после очищения кожи.

В уход за зрелой кожей обязательно должен быть включен массаж с помощью крема. Особенно эффективным действием обладают с гранулами витамина E. Они стимулируют кровоснабжение и действуют, как мягкий пилинг. Биологически активные вещества впитываются в кожу, что стимулирует процесс образования новых клеток. Данная процедура делается также после очищения лица. Крем наносится на кожу лица в слой толщиной в один миллиметр, а затем осуществляется массаж от центра лица к периферии в течение 3-5 минут. После чего дать крему впитаться и удалить остатки бумажной салфеткой.

На сегодняшний день существует огромное многообразие косметических средств по уходу за кожей. Правильно сделать выбор могут помочь дерматологи и косметологи. Лучше всего приобретать новую косметику в небольшом количестве для пробы, чтобы в случае негативного результата не жалко было потраченных денег.

С возрастом снижается обмен веществ, что сказывается на общем состоянии кожи. Она становится более тонкой, нарушается ее питание, кожа теряет былую эластичность. Поэтому уход за зрелой кожей после 40-45 лет должен учитывать ее возрастные особенности.
Многие женщины, следящие за своим внешним видом, тщательно ухаживающие за собой, прекрасно знают, что для того чтобы прекрасно, молодо выглядеть, совсем не обязательно регулярно посещать косметические салоны. Ухаживать за собой можно дома, применяя эффективные проверенные народные средства, рецепты которых знали еще наши прабабушки.
Именно о них я хочу вам сегодня рассказать, затронуть тему того, как использовать народные средства, чтобы производить уход за зрелой кожей лица.

Очищение зрелой кожи

Первым делом, при уходе за зрелой кожей, нужно научиться тщательно ее очищать утром, вечером. Следить за тем, чтобы весь нанесенный утром макияж был удален перед сном. При этом хорошо использовать сливки или разведенную водой сметану, простоквашу, молоко. После 40 лет сальные железы работают не так хорошо, как раньше и выделяют в 3 раза меньше жира, чем в молодости. А это провоцирует излишнюю сухость, появление новых морщин.

Возрастная кожа отличается повышенной сухостью, хлорированная вода из обычного водопровода еще сильнее ее пересушивает. Поэтому для умывания следует использовать родниковую или минеральную бутилированную воду без газа. Также положительное влияние оказывает ополаскивание настоем лекарственных трав: ромашки, шалфея, фиалки, календулы, мяты.
Можно использовать ледяные кубики из замороженного травяного настоя. Ими хорошо протирать чистое лицо, шею утром. Такая процедура прекрасно тонизирует, укрепляет кровеносную систему, мышцы лица, шеи, декольте, разглаживает морщинки.

После умывания кожу следует промокнуть, а не растирать ее полотенцем. После чего нужно нанести увлажняющий крем, или увлажняющую маску:

Смешайте по столовой ложке простокваши (кефира) и жидкого меда. Смесь нанесите на лицо на 10 мин, снимите остатки влажной салфеткой.

При необходимости используйте домашние пилинги. Лучшие из них: Мыльная пена или пена для бритья, с добавлением испитого кофе или растертых в ступке зерен риса, овсяных хлопьев. Смесь нанесите на чистую кожу, протрите круговыми движениями, смойте теплой водой.

Один раз в неделю очищайте зрелую кожу при помощи водяной бани:

Залейте 2-3 ст. л. ромашки, крапивы, фиалки, розы, жасмина, липы кипятком, перелейте настой в тазик, накройте голову полотенцем, подержите над паром лицо. Это очень полезная очищающая процедура.

Специальные маски для зрелой кожи

Для возрастной кожи просто необходимы специальные маски. В их составе должны присутствовать коллаген, эластин, фруктовые кислоты, . Они разгладят морщины, подтянут мышцы, устранят отеки, придадут внешности сияющий, здоровый цвет. Для приготовления таких масок дома, используйте свежие ягоды, фрукты, мед, желатин.

Попробуйте такое народное средство для восстановления кожи:

Смешайте по 1 ст. л. овсяной муки и измельченной до состояния порошка водоросли спирулины (продается в аптеках). Добавьте немного питьевой соды на кончике ножа. Все тщательно разотрите. Теперь 2 ст. л. смеси разотрите с белком сырого яйца, добавьте 0,5 ч. л. жидкого меда. Нанесите смесь на очищенное лицо, шею на 20 мин. Потом смойте теплой водой.

Также существует такое народное средство – маска для устранения морщин:

Натрите на мелкой терке сырой свежий огурчик, сырой картофель. Хорошенько перемешайте, нанесите на тщательно очищенную кожу. Подержите 20-25 мин., смойте прохладной водой, в которую добавьте немного лимонного сока. Затем промокните кожу мягким полотенцем, смажьте оливковым маслом.

Не стоит забывать о коже вокруг глаз. Именно она подвержена преждевременному старению, так как она очень тонкая, чувствительная. Поэтому для ухода за зрелой кожей вокруг глаз можно применять такое народное средство:

Смешайте вместе 1 каплю миртового масла, 1 ст. л. глицерина и касторового масла. Все это хорошенько размешайте, наносите на кожу вокруг глаз каждый вечер.

Также следует помнить, что зрелая кожа очень остро реагирует на погодные факторы. Поэтому, зная это, летом используйте специальные кремы с защитой от солнечных лучей. Зимой используйте средства по уходу, который защитят вашу кожу от мороза, снега, ветра.

И еще, правильно подбирайте декоративную косметику, не экономьте на ней. Пользуйтесь качественной, подходящей вам косметикой.
Вечерний макияж тщательно удаляйте, смазывайте брови, ресницы касторовым маслом. Ночной крем используйте с эффектом лифтинга.

Специальный уход за зрелой кожей лица, народные средства применяйте ежедневно, постоянно, регулярно. Не требуйте от себя невозможного. Эффект от ваших стараний станет заметен не сразу.
Примерно через месяц вы заметите первые результаты. В дальнейшем, ваша кожа мягкой, упругой, разгладятся морщинки. Цвет лица приобретет здоровый цвет, вы станете выглядеть значительно моложе. Успехов вам, будьте счастливы!

После сорока лет женщины сталкиваются с проблемой увядания кожных покровов. Зрелая кожа уже не способна удерживать влагу, что делает ее сухой, менее упругой и эластичной. В первую очередь возрастные изменения видны вокруг глаз и рта, а также в зоне декольте. Чтобы замедлить этот процесс, необходим ежедневный и правильный уход.

Почему увядает кожа?

С возрастом кожные покровы меняются: на лице видны морщины, появляется пигментация, отечность и мешки вокруг глаз. Процесс старения естественен, происходит он по следующим причинам:

1. Замедляется работа сальных желез, что лишает кожу естественной защиты.
2. Коллагеновые волокна уже неспособны впитывать влагу как прежде и теряют эластичность.
3. Приток крови к эпидермису ухудшается, кожа истончается, пересыхает, выглядит бледной, нездоровой.
4. Синтез новых клеток уменьшается, что приводит к замедлению регенерации.

Также на состояние кожи влияют качество и продолжительность сна, правильное питание и отдых. Всем известно, что ночью происходит процесс восстановления и обновления организма, поэтому для кожи это наилучший способ обновить клетки. Стресс также имеет воздействие на состояние кожи, поэтому стоит оградить себя от излишних переживаний и негативных эмоций.

Если ежедневно ухаживать за кожей, можно улучшить ее состояние и приостановить возрастные изменения.

Правильный уход за зрелой кожей

Основные правила при ежедневном уходе за кожей можно охарактеризовать так: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. При возрастной коже больше внимания следует уделять увлажнению и питанию, так как к 35–40 годам кожные покровы становятся сухими.

Очищение

Средство для снятия макияжа и очищения должно быть мягким и щадящим, сохранять липидо-водный баланс, т. е. не забирать из кожных покровов влагу. Из-за сухости зрелой кожи рекомендуется использовать косметические сливки или молочко, которые не нужно дополнительно смывать, а просто убрать остатки средства салфеткой. Не рекомендуется умываться мылом, т. к. оно сильно пересушивает кожу.

Периодически следует очищать кожу при помощи пилингов, которые выравнивают тон кожи, избавляют от мертвых клеток. Один раз в 7–10 дней рекомендуется использовать пилинг-кремы или отшелушивающий скраб с мягким действием. После проведения очищения, кожу нужно протереть лосьоном (без содержания спирта), тоником.

Питание

Для возрастной кожи производят специальные anti-age средства, которые чаще всего содержат в своем составе гиалуронат, ретинол, способствующие увлажнению кожных покровов. Крем, предназначенный для питания увядающей кожи, должен включать хотя бы один из следующих компонентов:

• Масла (оливковое, миндальное).
• Коллаген.
• Экстракты овса, ячменя, пшеницы.
• Витамины Е, С.
• Антиоксиданты.
• Ретинол.
• Пептиды.

Помимо лица, крем наносится на шею и декольте, ведь эти зоны также имеют признаки возрастных изменений.

Увлажнение

Эффективным средством для увлажнения зрелой кожи считается термальная вода, она насыщает кожные покровы полезными минералами и микроэлементами (цинк, селен).

Желательно 1–2 раза в неделю делать косметические маски, направленные на эффективное увлажнение. Оптимальное время для процедуры – первая половина дня, поскольку именно в дневное время кожа хорошо впитывает гидратирующие элементы.

Очень полезно каждое утро протирать лицо кусочком льда из отвара ромашки или календулы. Такая процедура укрепляет тонкий слой кожи, тонизирует, придает свежий вид.

Защита

Уход за кожей вокруг глаз очень важен в зрелом возрасте. Ее нужно защищать от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей, способствующих процессу старения. В ежедневный уход за кожей вокруг глаз необходимо включить кремы с SPF фильтром (фактор защиты не ниже 15).

Соблюдение трех главных компонентов – очищение, питание, антивозрастной уход – помогут выглядеть прекрасно в любом возрасте.

Салонный уход

К сожалению, ни один крем не в силах помочь убрать морщины с лица и другие проявления процесса увядания кожи. Наилучшего эффекта омоложения можно добиться благодаря салонным процедурам:

• Химический пилинг (гликолевый, ТСА, ретиноевый). В отличие от кислотного пилинга, который можно делать в домашних условиях, этот вид чистки более агрессивный. Процедуру рекомендуется проводить осенью или зимой, когда солнце менее активно.
• Биоревитализация – инъекции (чаще всего гиалуроната), которые восстанавливают обмен веществ в коже, придают здоровый цвет и подтягивают ее.
• Мезотерапия – инъекции активных компонентов, которые глубоко проникают в кожные покровы. Питательный коктейль подбирается индивидуально, в зависимости от стадии старения и общего состояния кожи.
• Плазмолифтинг – для процедуры используется взятая из вены клиентки кровь, она проходит через центрифугу и перерабатывается в плазму. Затем при помощи инъекций вводится в проблемные участки. Данная процедура борется с морщинами и возвращает коже упругость.

Эффект от описанных методик основывается на глубоком и долговременном увлажнении и омоложении кожи, повышении ее эластичности.

Для выравнивания рельефа возрастной кожи и борьбы с мимическими морщинами выполняют:

• Инъекции ботокса.
• Пластику контура лица с помощью гиалуроната, коллагена.

Для активации формирования коллагеновых и эластановых волокон, борьбы с косметическими дефектами рекомендуются:

• Лазерные процедуры по омоложению.
• Фотоомоложение.
• Термолифтинг.
• Термолиз (фракционный).

Зрелая кожа нуждается в систематическом проведении косметологических процедур (фонофорез, микротоки, ультразвуковая терапия), массажа витаминными гранулами.

С помощью такого комплексного подхода улучшается кровоснабжение, кожные покровы выглядят обновленными, более подтянутыми и молодыми.

Уходовые средства

Современный выбор средств по уходу за возрастной кожей разнообразен, основными при уходе за кожей после 40–50 лет считаются:

1. Кремы. Насытить кожу питательными элементами помогают косметические средства с добавлением витаминов (А, Е), корня женьшеня или экстракта плаценты. Они ускоряют обмен веществ, обновляют клетки, после чего кожа выглядит более подтянутой, гладкой и упругой. Для дневного применения следует выбирать кремы легкие по консистенции, а для ночного – более жирные, наносить их необходимо не только на кожу лица, но и на шею. Средство для увядающей кожи должно быть с пометкой anti-age или с указанием возраста: 35+, 40+ и т. д.


2. Ампулы. Содержат активные вещества в высокой концентрации. Часто используется гиалуроновая кислота, которая помогает коже поддерживать в эпидермисе водный баланс. Жидкость из ампулы наносится на очищенную кожу и втирается легкими массирующими движениями.
3. Профессиональные антивозрастные сыворотки по уходу за кожей помогают добиться хорошего результата. В их составе высокая концентрация полезных компонентов, что делает средство более эффективным по сравнению с кремами и гелями.

Применение лифтинг-средств следует начинать до появления первых возрастных изменений, чтобы кожа успела «подготовиться» и напитаться полезными компонентами.

Уход за зрелой кожей будет более эффективен, а результат стараний заметен, если соблюдать несколько важных правил:

1. Избегайте использования очищающих средств, содержащих спирт. Для тонизирования рекомендуется подобрать лосьон с натуральными компонентами (протеинами шелка, экстрактом пшеницы и коллагеном).


2. Для ночного ухода отдавайте предпочтение кремам с содержанием масел, например, с маслом авокадо, макадамии, миндаля и т. д. Для дневного ухода выберите крем с экстрактом алоэ, меда, пшеницы или ромашки.
3. Питательными для зрелой кожи будут средства с содержанием экстракта плаценты или женьшеня.
4. Используйте крем вокруг глаз, который содержит пептиды, гиалуронат или третиноин.
5. Делайте массаж лица и шеи с помощью скрабов, содержащих гликолевую и молочную кислоты.
6. Рекомендуется один раз в неделю делать маски для увлажнения и питания кожи лица.
7. В выборе декоративной косметики стоит отдавать предпочтение жидким средствам, которые содержат также масла, полезные экстракты для увлажнения кожи.

При уходе за возрастной кожей все усилия должны быть направлены на замедление процесса увядания, для этого нужно подобрать правильные методы и средства, которые подходят для вашей кожи. Также необходимо помнить о трех главных компонентах по уходу: очищение, увлажнение и питание.